Iedereen in Oost kan bewegen, ook met een beperking of minder actieve leefstijl. Wil je bewegen maar weet je niet precies wat er te doen is? Of help je als professional iemand bij het vinden van een passende activiteit? Hier vind je het beweegaanbod in de Oosterpark- en Transvaalbuurt, van fietscursus tot fitgym, van wandelen tot zwemmen en van jeu de boules tot tai chi.
(Een apart overzicht van diverse wandelgroepen in Oost vind je hier.)
Onder “Oud Oost”vallen de volgende buurten: Oostpoort, Transvaalbuurt, Dapperbuurt, Oosterparkbuurt en de Weesperzijde.
LET OP:
MELD JE VOORAFGAAND AAN EEN ACTIVITEIT AAN BIJ DE AANBIEDER (tenzij anders vermeld) EN VOORKOM DAT JE VOOR EEN DICHTE DEUR STAAT. Sta je onverwachts en vervelend genoeg toch voor een dichte deur? Laat ons dit dan weten door te mailen aan info@fitinoost.nl .
Ben je beweegaanbieder en staat er informatie over jouw activiteit onjuist vermeld? Of misschien staat jouw activiteit nog niet vermeld op onze site en wil je graag dat we jouw activiteit ook plaatsen? Neem ook dan contact op middels bovenstaande contactgegevens!
Sport door en voor vrouwen uit de buurt en statushouders
Oosterparkhuis Derde Oosterparkstraat 159, AmsterdamSport door en voor vrouwen uit de buurt en statushouders
Oosterparkhuis Derde Oosterparkstraat 159, AmsterdamWandelgroep i.s.m. Team ED (ervaringsdeskundige)
Oosterparkhuis Derde Oosterparkstraat 159, AmsterdamRecreatie zwemmen voor vrouwen
Sportfondsenbad Oost Land van Cocagneplein 44, AmsterdamRecreatie zwemmen voor vrouwen
Sportfondsenbad Oost Land van Cocagneplein 44, AmsterdamWeek van Evenementen
Dans en bewegen met dames
Kosten: Geen. (Bij deze activiteit zijn dames van alle leeftijden welkom.)
Pilates
Kosten: 5,- per maand. (Heb je een stadspas met groene stip? Dan zijn de kosten 2,- per maand in plaats van 5,-)
Fifty Fit Conditietraining
Kosten: 2,- per les. Let op: Van mei t/m augustus 2024 vindt deze activiteit buiten plaats in plaats van in het Oosterparkhuis. Er wordt verzameld bij de ingang van het...
Badminton
Kosten: Geen Let op: Deze activiteit vindt elke maandag plaats met uitzonderingen van van de maandagen in de schoolvakanties. (Er wordt voor deze activiteit verzameld bij de OBA Linnaeusstraat, maar...
Pilates 55+
Deze activiteit zit op dit moment vol. Neem contact op met de organisatie over de mogelijkheden en een eventuele wachtlijst.
GoldenSports 55+
Kosten: 3,75 euro per keer (mensen met een stadspas betalen 1,- per keer) Deze les vindt plaats op het Cruyffcourt op het Albert Wittenbergplein en wordt gegeven door Mirjam.
Hardlopen voor beginners
Deelname is gratis. Verzamelen bij de muziekkoepel in het Oosterpark.
Jeu de boules
Kosten: Geen Let op: Deze activiteit vindt elke dinsdag plaats met uitzonderingen van van de dinsdagen in de schoolvakanties. (Er wordt voor deze activiteit verzameld bij de OBA Linnaeusstraat, maar de...
Volleybal
Kosten: Vrijwillige bijdrage. Deze activiteit is toegankelijk voor iedereen, maar in het speciaal ook voor nieuwkomers.
50plusfit
Let op: Deze groepstraining voor conditie en kracht vindt de ene keer op het Marineterrein en de andere keer in het Oosterpark plaats. Bij slecht weer vindt de training binnen...
Slow flow voor vrouwen 60+
De slow flow lessen zijn zowel zittend als staand mee te doen. Dance Connects hanteert verschillende tarieven zodat hun lessen voor iedereen toegankelijk blijven. Bekijk de website voor meer informatie...
Voetbal
Kosten: Vrijwillige bijdrage. Deze activiteit is toegankelijk voor iedereen, maar in het speciaal ook voor nieuwkomers.
Interval hardlopen (wandelen/joggen)
Kosten: Geen. Verzamelen bij de muziekkoepel in het Oosterpark.
Total Fit & Shape
Kosten: Geen. (Bij deze activiteit werken we o.a. met gewichtjes om kracht op te bouwen)
GoldenSports 55+
Kosten: 3,75 euro per keer (mensen met een stadspas betalen 1,- per keer) Deze les vindt plaats op het Cruyffcourt op het Albert Wittenbergplein en wordt gegeven door Mirjam.
Sport, spel en balans
Geen kosten. Let op: Deze activiteit vindt alleen plaats in de even weken.
Fietsgroep
Kosten: Geen. Er wordt verzameld in de Buurtkamer van het Oosterparkhuis. De fietstocht heeft een afstand van tussen de 20 - 30 km.
Sport & Spel voor dames
Bij deze wandelgroep ligt de focus op het gezellig bewegen met elkaar in groepsverband. Tijdens het wandelen worden de spieren, conditie en balans getraind door middel van eenvoudige oefeningen. Kosten:...
Workshop ontspannen
Kosten: 3,50 euro (minima met een stadspas betalen 1,50 euro per keer) Tijdens deze workshop worden er tips gedeeld over hoe je kan ontspannen en ervaar je hoe klank en...
50plusfit
Let op: Deze groepstraining voor conditie en kracht vindt de ene keer op het Marineterrein en de andere keer in het Oosterpark plaats. Bij slecht weer vindt de training binnen...
Ladies only zwemlessen
Er vinden in dit tijdsblok 3 zwemlessen na elkaar plaats: 18:30 - 19:15u 19:15 - 20:00u 20:00 - 20:45u Ben je in het bezit van een stadspas met groene stip...
Recreatie zwemmen voor vrouwen
Kosten: Deze aanbieder hanteert diverse tarieven. Gelieve voor de actuele kosten contact opnemen.
Recreatie zwemmen voor vrouwen
Kosten: Deze aanbieder hanteert diverse tarieven. Gelieve voor de actuele kosten contact opnemen.